sunnuntaina, joulukuuta 30, 2012

Uusvanha harrastukseni

Eilen se tapahtui! Ostin akvaarion! Käytettynä ja suoraan käytöstä, eli kalatkin on jo sisällä ja hyvältä näyttää. :)

Jouduin aikoinaan myymään omani pois kun tila ei yksinkertaisesti riittänyt, nyt löysin tästä ihan läheltä hyvän Juwel-akvaarion harrastajalta ja tuossa se nyt porskuttaa. Lisään kuvia kunhan saan kasvit sun muut hyvään kuntoon! :) Mutta olen happy happy!

Vatsa on taas kiusannut ihan toden teolla minua.. :( Tosi kovia kipuja, olen vaan maannut sängyssä ja nukkunut, välillä yrittänyt jotain pientä syödäkin.. Voih..

Serkkupojatkin on kylässä, on ollut sen suhteen oikein mukavaa!

Huomenna pitäisi sitten suunnistaa akvaariotarvikeostoksille ja työvoimatoimistoon (yäk!!).

Tässä tämmöiset pikakuulumiset täältä meiltä! :)

L

perjantaina, joulukuuta 28, 2012

Ärtyvän suolen oireyhtymä IBS

Kärsitkö sinäkin jatkuvasta vatsakivusta, pahoinvoinnista, ummetuksesta, ilmavaivoista, turvotuksesta..?

Tässä vähän tietoa minuakin vaivaavasta vaivasta. Itsekin googlailleena halusin jakaa teille tästä tietoa ja apukeinoja jotka minua on auttaneet! :)

"Ärtyvän suolen oireyhtymä ilmenee vatsan turvotteluna ja eri puolilla vatsaa tuntuvana kipuna. . Suolen toiminnassa on yleensä muutoksia: joillakin löysät ulosteet useita kertoja päivässä ja ummetus vuorottelevat eri päivinä, toisilla on pääasiassa jompaakumpaa. Ulosteet voivat olla papanamaisia tai pieniä ja limamaisia. Usein tuntuu siltä, että suoli ei tyhjene kunnolla ulostaessa. Vatsakivut voivat helpottua ulostamisen yhteydessä. Suurelle osalle potilaita häiritsevimmät oireet ovat iltaa kohti pahenevat vatsan turvotus ja ilmavaivat.
Oireille on tyypillistä vaihtelu. Päivän kuluessa ne voivat olla välillä poissa, välillä vaivaavat tavallista enemmän. Joinakin viikkoina vaivat saattavat olla kiusallisia, muina aikoina niitä on huomattavasti vähemmän."

Oi kyllä! Kuulostaa tutulta. Turvotusta ja ilmavaivoja minulla tosin ei ole paljoa ollut mutta viiltävää kipua ja pahoinvointia. Joka päivä. Sekä se että välillä ei tarvitse käydä vessassa viikkoon. Sitten siellä vietetäänkin päivä putkeen... 

"Ärtyvä suoli on pikemminkin ominaisuus kuin sairaus, siihen ei ole parantavaa hoitoa. Hoidon tavoitteena on vähentää vaivoja siinä määrin, että elämä tulee siedettävämmäksi. Omin konstein on mahdollista vaikuttaa paljon oireisiin. Hoidon kulmakivi on itselle sopivan ruokavalion etsiminen."


Ruokavalio on tärkeä! 

Itsellä toimii parhaiten alla oleva:
*ei leipää
*ei karkkia (pahus!!)
*ei sipsejä tai maissilastuja
*ei valmisruokia
*vain vähän riisiä
*ei rasvaisia ruokia
*paljon vettä
*mielellään laktoositon ruokavalio
*ei omenaa
*ehdoton ei: PURKKA
*ei voimakkaasti maustettua ruokaa (pahus!!)
*aamuisin kaurapuuroa
*maitohappobakteerit (kunnolliset)

Agiocur rae
Itse kävin muutama viikko sitten lääkärissä jälleen kerran valittamassa vatsavaivoja. Lääkäri määräsi reseptin Agiocur rakeelle jota otetaan aina iltaisin 2 teelusikkaa runsaan nesteen kera. Itse en millään meinannut saada niitä alas ensin, kunnes keksin keinon. Pirkan halpaa mehukeittoa ja siihen päälle ne rakeet lusikka kerrallaan ja alas. Sitten lasi vettä päälle. Vatsakipuja on ollut huomattavasti vähemmän hoidon aloittamisen jälkeen ja koska sain rakeet reseptillä, kelakorvausten jälkeen KILON pöntölle jäi hintaa vain alle 13€!

Toki koska kärsin myös paniikkihäiriöstä ja todella kovasta emetofobiasta, lääkäri suositteli myös paniikkihäiriön estolääkitystä. Ärtyvän suolen oireyhtymä on "herkkien ja perfektionistien" vaiva (lääkärin sanoin.) Löydän itseni molemmista yllämainituista sanoista. 

Toivottavasti tästä on apua jollekin joka googlailee ja tuskailee vatsansa kanssa!

Ps. Agiocuria saa apteekista myös ilman reseptiä! ;)

 L
Koskahan mun amaryllis aukeaa...

Nyt siivoilemaan ja odottelemaan parin tunnin päästä saapuvia serkkupoikia! Ihanaa viikonloppua!

Nyt Twiitataan!

KLIK

Mä oon nyt myös Twitterissä, enkä vieläkään ymmärrä sen sielunelämää mutta ehkä vielä... ;)

Dove Pure & Sensitive Body lotion

Sain tosiaan kutsun Buzzadorin Dove-kampanjaan josta mainitsinkin jo aiemmin. Buzzaajaksi voi liittyä kuka tahansa henkilö. Liittyminen tapahtuu täällä. Mikäli haluat liittyä mukaan, muistathan mainita käyttäjän puppis värvääjäksi. ;) 

Alkuun kerron vähän, mitä tarkoittaa buzzaus. Lyhyesti buzzaus on sitä, että rekisteröidytte buzzaajaksi, kirjoitatte kiinnostuksen kohteitanne omiin tietoihin, jonka jälkeen Buzzador ehdottaa sinulle sopivista kampanjoista sähköpostitse ja voit hakea niihin. Sopivimmat Buzzadorit valitaan kampanjaan. Riippuen kampanjasta saat tuotteita kotiin testattavaksi ja tuotenäytteitä tutuille. Tällöin voit antaa tuotenäytteet tutuillesi ja siis buzzata heille. Voit buzzata myös blogissa, facebookissa tai twitterissä, kukin omalla tyylillään! 
Dove Pure & Sensitive tuotesarja on kehitetty herkän ihon hoitoon, ja sitä on todellakin minun ihoni! Hilseilyä, kutinaa, raapimista ja lisää hilseilyä.. Mutta! Nyt tämä tuote on kyllä ihan oikeasti toiminut, liekkö syy siinä että tuote on hajusteeton ja alkoholiton. Voide ei nimittäin ärsytä herkkää ihoa ja levittyy ihanan tasaisesti ja imeytyy nopeasti.

Olen nyt muutaman kerran käyttänyt tuotetta, mutta reissujen ja muiden takia on olleet rutiinit vähän hukassa! Nyt, kun ollaan taas kotona ja rauhassa niin aion ottaa tuotteen kunnolla testiin!

Kuva täältä.


Eilen olin taas kahvilassa töissä, kyllä tuntui ihanalta tulla illalla kotiin ja laittaa kunnolla rasvaa käsiin ja käsivarsiin kun oikein tuntee miten se kutina ja kipu helpottaa!

Kerron jatkossa lisää kokemuksistani, tähän mennessä kokemukseni ovat olleet vain ja ainoastaan positiivisia! (Harmi että lupasin täällä blogissani joku aika takaperin meneväni kosmetiikan ostolakkoon, muuten olisin hipsinyt Citymarketin hyllyjen väliin hamstraamaan lisää tätä sarjaa ;)

Palaan tänään vielä kuulumisiin toisen postauksen merkeissä! Tsau!

L

perjantaina, joulukuuta 21, 2012

Uutta kotona






Tässä joitakin uusia juttuja kotona :) Muokkasin kyllä kuvat hienoksi mutta jostain syystä tämä latasi vain nämä alkuperäiset tänne.. Mutta on riennettävä siivoilemaan :) Huomenna on muuten viimeinen päivä töitä!! :)

Sain myös Buzzador pakettini postista, postailen teille huomenna ja kerron uudesta Dove vartalovoiteesta jonka sain testattavakseni! Kerran ehdin kokeilla ja tuntui kyllä hyvältä tuotteelta! Palataan asiaan!

Ihanaa viikonloppua!

L

keskiviikkona, joulukuuta 19, 2012

Pikaisia kuulumisia

Luinpas tänään mielenkiintoisen artikkelin koskien fobioita!

Artikkeli löytyy täältä.

Oli tosi mielenkiintoista lukea muistakin joilla on tällaisia outoja kammoja. Ja että tämä emetofobia eli oksennuskammo on yleistäkin!

Eilen puhuimme pomon kanssa paniikkihäiriöstäni. Hän on aivan ihana ihminen koska on työskennellyt mielenterveysalalla ja on erittäin ymmärtäväinen. Juttelimme siitä että terapia voisi auttaa. Pitäisi siis lampsia mielenterveystoimistoon. Olisi ihana jos saisin hoidettua tätä ilman lääkkeitä. Elämää hallitseva pelko ei ole kiva juttu..

Kävin muuten työhaastattelussa maanantaina ja harjoittelemassa tuossa kahvilassa yhden päivän. Oli oikein mukavaa, mutta koska kaivoin työhaastattelussa kaikki luurangot kaapeistaan, en oikein tiedä mitä he minusta pitivät.. Saa nähdä kuuluuko sieltä mitään.. :D

Olen myös käynyt lääkärissä vatsani kanssa ja sain sieltä reseptin Agiocur nimiselle "lääkkeelle" joka on siis rohdosvalmiste jota otan aina iltaisin. Tuntuu että vatsa ei olisi nyt ollut niin paljon kipeä, vaikka lääkkeen vaikutus ei alakaan heti. Mutta ei oikeasti ole koskenut ainakaan niin kovasti vatsaan. Jos tuo 1 kg:n pönttö tuota raetta oikeasti auttaa tähän vaivaan niin olen ikionnellinen! Hintaakaan ei reseptin kanssa jäänyt kuin 12 e ja rapiat päälle! Saan ne nyt jo alaskin, mehukeiton kanssa. :)

Paljon on tapahtunut taas hetkeen ja paljon nimenomaan hyvään suuntaan! :)

Tässä oli tällaiset pikakuulumiset, pakko olis mennä nyt suihkuun ja siivoamaan sotku keittiöstä, tein makaroonilaatikon uuniin ja nyt sitä juustoraastetta on sitten joka paikassa.. :D

Heippahei, minä lähden valmistautumaan iltavuoroon! :) Nähdään taas, tulen kertomaan ainakin niistä muffineista mitä tänään ehdin jo tekemään, tuli nimittäin aika hyviä, ja vähän terveellisempiäkin! ;)

Vielä tähän yksi aivan ihana biisi : Emmy Rossum - Slow me down

tiistaina, joulukuuta 11, 2012

Lupaus

Pakkohan tämä on jonnekin saada ylös, tästä päivästä lähtien minä hoidan ihoani paremmin, ja menen kosmetiikka ostolakkoon, uutta ei osteta ennen kuin vanhat on käytetty.

Kyä näin on!

maanantaina, joulukuuta 10, 2012

Nyt on himo

ja himo on...

Kuva täältä.

Itse tuorepuristettu appelsiinimehu ja appelsiinit, tekee mieli, tekee mieli ihan hulluna! Huomenna on pakko käydä hakemassa kaupasta lisää appelsiineja, 3 meni jo ;)

Kerrankin tekee mieli jotain terveellistä! Ruokaa en saanut alas kun yököttää mutta ah nuo appelsiinit! <3

Tiskirättiasiaa

Ajattelin tulla kertomaan teille niinkin arkisesta asiasta kun tiskirätti. Kyllä.

Tässä pari faktaa tiskirätistä:

"Tiskirätti on kodin bakteeripesäke numero yksi. Vaikka rättiä käytetään siivoamiseen, se levittää bakteereja joka kerta, kun käytät sitä. Arizonan yliopiston tutkijat testasivat päivän vanhan tiskirätin ja löysivät siitä bakteereja niin paljon, että rätistä voi saada tartunnan." -Iltalehti

Ja no, minähän olen hieman bakteerikammoinen. Mutta, minulla on ratkaisu!!

Terveen maalaisjärjen käyttö on toki sallittu, en minäkään pese tiskirättiäni päivittäin mutta kieltämättä yököttää ne haisevat rätit jotka on jo ihan tummuneet liasta ja bakteereista ja jätetään märkänä haisemaan tiskialtaan reunalle! YÖK!

Kiitos Kuitukuu ratkaisusta tähän!



Kyllä, meidän tiskirätti se siinä kuivuu muidenkin pyykkien kanssa sulassa sovussa! :)

Meidän tiskirätti nimittäin on konepestävä (myös astianpesukoneessa!) eli sen voi heittää pesukoneeseen aina kun siltä tuntuu. Meillä on tämä rätti ollut käytössä nyt jo monta kuukautta näin! Eikä muuten haise! Kiitos Kukkis tästä, en varmaan muuten olisi törmännyt näihin pestäviin tiskirätteihin. Onhan tämä ekologisempaakin kuin vaihtaa tiskirättiä joka viikko.

Tätä linkkiä klikkaamalla pääset kurkkaamaan muutkin ihanat mallit. On tää kivan näköinenkin!

Ps. Tänään on pyykkipäivä, pyykkikone pyörii kerran jos toisenkin. On ihanan raukea olo, viikonlopun valvomisien jälkeen viime yönä nukuin 9 tuntia!

Ihanaa viikon alkua!

-L

Onkos teillä kokemuksia Kuitukuun räteistä? :)

lauantaina, joulukuuta 08, 2012

Ihanat ystävät

Voi kuinka minua onkaan piristetty viime päivinä! <3
Kiitos rakkaat! <3

Tiia lähetti mulle aivan ihanan kirjeen, en millään voinut vastustaa kiusausta lukea sitä jo työpaikalla! (hain sen siis paikallisesta postista aamulla töihin mennessä)




Tämän jälkeen olen lukenut kirjettä yhä uudelleen ja uudelleen! Kiitos Tiia! Ihana! :)

Ja eilen illalla.. Hohhoijaa, vieläkin ihmetyttää! Miehen sisko oli järkännyt meille ylläriksi kellarin täyteen kynttilöitä (101 kuulemma) ja kavereita entiseltä paikkakunnalta! Siinä mukavasti meni ilta sitten karaokea laulaessa, herkkuja syödessä ja saunoessa. Nyt odotellaan heitä tänne kylään!

Kiitos ystävät! Olette ihania!

Saatiin eilen kiva lahja :)

Kynttilät olohuoneen pöydällä 

perjantaina, joulukuuta 07, 2012

Ruokaaruokaaruokaa

Nii'i. Vähän liikaa ehkä pariin päivään on pizza, luumutortut, naudanpaisti, uuniperunat, pannacotta.. Mutta mitäs on niin hyvää! Nyt kärvistelen mahakivussani..

Mutta en valita, oli se eilinen ruoka vaan niiiiiin hyvää! Anoppi oli laittanut oikein kunnolla pötyä pöytään ja voi että olikin ihanaa vaihteeksi istua valmiiseen ruokapöytään!

Eilinen menikin lölläillessä, lumitöitä tehdessä (selkäjumi nyt sitten jee) ja syödessä. Ja ainiin, leikkiessä leikkiessä ja leikkiessä. :)

Tänään pitäis kohtapuoliin lähteä työmaalle ja sieltä sitten kuuden jälkeen kotia kohti, sitten taas pitäis suunnata toiselle puolen kaupunkia koska miehen siskolla on kuulemma meille joku ylläri. Sitä odotellessa! :)

Mutta olipa kyllä rentouttavaa pitää yhteinen vapaa!

Ps. Vapaa taisi tulla tarpeeseen, nukahdin toissailtana K:n puolelle sänkyä vaatteet päällä enkä muistanut pestä edes hampaita. No K oli sitten käynyt sammuttelemassa valot ja tullut viereen nukkumaan. Itsellä oli olo vähän sekava kun yöllä herää vaatteet päällä väärältä puolelta sänkyä :D

Nyt suihkuun ja töihin, himottaa ihan hulluna syödä pizzan jämät jääkaapista mut mulla ainaki oli kaunis ajatus et säästän sen töihin evääksi.. Saa nyt nähdä! :D

keskiviikkona, joulukuuta 05, 2012

Rauhallinen ilta, tulit kuin tilauksesta.


Voi sauna! Tällainen vapaailta tuli juuri kruunattua saunalla. Rauhallinen saunahetki pelastaa päivän kuin päivän. Tosin ei tänään ole mikään huono päivä ollut. Ihan hyvä. Töiden jälkeen haettiin pizzaa, sitten imuri lauloi hetken, tiskit koneeseen, pyykit koneeseen.. Nyt vielä K alkoi ripustaa pyykkejä, mun ei kuulemma tarvi kun olen jo tehnyt tarpeeksi. <3 Huomenna saa nauttia olostaan ilman mitään suuria tekemisiä! :) Nyt sitten kynttilöitä poltellen ja huomenna aiotaan nukkua piiitkään! Ja en pannut yhtään pahakseni että anoppi soitti K:lle tänään ja kysyi meidät syömään huomenna heille! Ei paha! :)

Nauttikaa vapaista täysin rinnoin!

-L

Ps. Jee, pääsin mukaan Buzzadorin kautta Dove Pure&Sensitive -kampanjaan! Tästä tulette kuulemaan kunhan paketti kolahtaa postiin ja päästään kokeilemaan! :)